어떻게 치료를하거나 종료 흡연 방법?
제가 예전부터 담배를 17 년 동안 나는 그만 알아야 내가. 여러 가지 방법을 tryig 후, 내가 일하는 아무것도 찾을 수 없습니다. 어떻게 그만둘거야? 내가 이런 일을 함께 자신을 죽이기 전에 종료하는 방법에 대한 도움이 필요합니다.
나뿐만 아니라, 차가운 칠면조, 패치와 같은 물건을 같은 방법을 많이 시도했습니다. 약 20 실패 attemps 후에 cigarrest을 시도하기로 결정했습니다. 그게 2 년 전이 었어요 그리고 내가 생각조차하지 않았거나 갈망 흡연 이후 다음 cig을. 어쩌면 이것은 당신을 위해이 너무됩니다. 그랬으면 좋겠다.
5 답변은 "어떻게 흡연 방법이나 약물 치료를 종료하는 방법?"
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어떻습니까 안 살거야 또는 담배를 사용하여 더 이상? Duhhhhhhhhhhhhh ... ... ... ... ... ... ... ... ...
참조 :
나는 몇 십년 전에 종료 다시 시작하지.
그것은 간단했지만 제가 쉬운 말은 안합니다.
난 내 마음을 reprogramed. 매번 내가 단어를 반복 담배를 원했던 :
난 더 이상 담배 안 피워요!
첫 3 주 동안이 가장 어렵습니다.
내가 정말 담배를 원했던,하지만 난 하나도 20 충분하지 많은 것입니다 ... ... 알고 있기 때문에이 허락하지 않았어
포기하지 마십시오. 강해 져야 해 당신은 성공할 것이다!
행운을 빌어요!
참조 :
나뿐만 아니라, 차가운 칠면조, 패치와 같은 물건을 같은 방법을 많이 시도했습니다. 약 20 실패 attemps 후에 cigarrest을 시도하기로 결정했습니다. 그게 2 년 전이 었어요 그리고 내가 생각조차하지 않았거나 갈망 흡연 이후 다음 cig을. 어쩌면 이것은 당신을 위해이 너무됩니다. 그랬으면 좋겠다.
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http://www.webmd.com/smoking-cessation/slideshow-13-best-quit-smoking-tips-ever
참조 :
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참조 :
http://u-can-quit-smoking-cigarettes.com/how-I-quit-smoking.html