Como parar de fumar ou formas de medicação?
Eu tenho de fumar por 17 anos e sei que preciso parar de fumar. Após tryig vários métodos diferentes, eu não posso encontrar alguma coisa que funciona para mim. Como você parou? Preciso de ajuda sobre como sair antes de eu me matar com essas coisas.
Eu tentei vários métodos, bem como, o frio peru, patches e coisas assim. Após cerca de 20 tentativas não decidi tentar Cigarrest. Isso foi dois anos atrás e eu não tive um desejo ou sequer pensou em fumar um cigarro desde então. Talvez este seja o único para você também. Espero que sim.
5 Responses to "Como deixar de fumar ou formas de medicação?"
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Como cerca de não comprar ou usar os cigarros mais? Duhhhhhhhhhhhhh ... ... ... ... ... ... ... ... ...
Referências:
Eu parei há várias décadas e nunca recomeçou.
Era simples, mas que não significa fácil.
Eu reprogramado minha mente. Toda vez que eu queria um cigarro eu repetia as palavras:
Eu não fumo mais!
As três primeiras semanas são as mais difíceis.
Eu queria um cigarro muito, mas eu não desistir, porque eu sabia que seria um excesso e 20 não é suficiente ... ...
Não desista. Seja forte e você terá sucesso!
Boa sorte!
Referências:
Eu tentei vários métodos, assim como, o frio peru, patches e coisas assim. Após cerca de 20 tentativas não decidi tentar Cigarrest. Isso foi dois anos atrás e eu não tive um desejo ou sequer pensou em fumar um cigarro desde então. Talvez este seja o único para você também. Espero que sim.
Referências:
Você pode aprender sobre isso aqui: http://quit-now-today.notlong.com
visite:
http://www.webmd.com/smoking-cessation/slideshow-13-best-quit-smoking-tips-ever
Referências:
Este site me ajudou a sair. É grátis.
Referências:
http://u-can-quit-smoking-cigarettes.com/how-I-quit-smoking.html